银屑病患者吃这类食物，有益身体健康

菌菇营养丰富，味道鲜美！它们对于银屑病的你更是提高免疫力、补充维生素的“武器”！如果你是一个聪明的银屑病患者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。从营养学的角度来说，银屑病患者适当食用一些香菇，对自己的身体恢复具有很强的医用效果。让我们看看具体为什么！

香菇有利于增强免疫力

众所周知，银屑病患者属于免疫力相对较低低的人群，容易感冒。现代医学研究也表明，香菇中所含的多糖能提高人体免疫功能。所以，银屑病患者冬季常吃香菇，有利于增强免疫系统功能，不易发生感冒。

竹荪能够润肺止咳

竹荪是名贵的食用菌，营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就被列为“草八珍”之一。如果在这个季节银屑病患者由于感冒诱发慢性咳嗽，可通过食用竹荪来缓解。

猴头菇滋补养胃

猴头菇具有降低胃酸的功效，能通过降低胃酸来保护胃黏膜。因此，猴头菇对因长期用药造成胃溃疡、慢性胃炎、胃酸高等不适症状的银屑病患者有很好的缓解作用。专家建议，缓解银屑病患者的胃病问题，可食用猴头汤。选取猴头菇60克，以温水浸软后，切成薄片，加水煎汤，稍加黄酒服用效果更佳。

银耳美容养颜

银耳又称雪耳、白木耳，味甘。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、美容养颜的作用，还能增强人体免疫力，是平常百姓四季进补的佳品。对于银屑病患者来说，临床治愈后脸上身上有斑是一件很让人困扰的事情。银耳富有天然性胶质，银耳多糖，有滋阴润肺之功效，长期食用可以起到润肤，去除脸部黑斑、白斑的作用。

木耳补血养颜

黑木耳，其性平味甘，具有滋补、润燥、养血益胃、润肺的作用。黑木耳含铁量高，补气养血，可使银屑病患者面色红润。据现代科学分析，每100克干木耳中含铁97.4毫克，高于我们所熟知的补铁蔬菜——菠菜（100克含2.9毫克铁）中的铁含量30倍以上。