银屑病是不是要多晒太阳

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，常表现为全身或局部斑块形成、皮肤发红、干燥、剥落等症状。众所周知阳光有益于人体健康，但银屑病患者在晒太阳时需要特别谨慎。

首先，晒太阳确实有助于缓解银屑病的症状。阳光中的紫外线可促进皮肤细胞的生长与代谢，抑制炎症反应。适量的太阳光可使银屑病斑块的红斑消退，皮肤更加光滑。此外，阳光能够提高维生素D的含量，有助于调节体内免疫系统功能，提高身体免疫力。

但需要注意的是，银屑病患者在晒太阳时需要遵循以下几点：

1. 避免长时间直接暴露在强阳光下，避免中午时分和强光时段在阳光下活动；

2. 选择正确的防晒用品，使用防晒霜、帽子、太阳镜等来保护皮肤免受紫外线伤害；

3. 根据个人情况适度晒太阳，患者的肤色和皮肤反应程度不同，需要根据个体差异选择适当的时间和地点晒太阳。

银屑病患者需要注意晒太阳的时间，强度和方法。正确合理的晒太阳可以缓解症状，增强体力，提高身体免疫力。但过度和不当的晒太阳会对皮肤造成伤害，加重病情。建议患者在医生的指导下选择适当的晒太阳方式。