银屑病去屑小妙招

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特征是产生异常角质细胞增生和局部皮肤斑块。银屑病患者最常见的症状就是头皮、面部、四肢等处出现白色的鳞屑，并伴随着搔痒不适感。如何有效地去除银屑病的鳞屑成为了患者和医生关注的问题。以下是一些银屑病去屑的小妙招：

1. 日常头皮清洁： 银屑病患者每天都应该用温水和温和的洗发水洗头发。在洗头的时候，一定要彻底地冲洗干净，并可以轻轻地按摩头皮，这有助于去除头皮的鳞屑和油脂。此外，使用带有水杨酸的清洁剂或护发素也可以帮助清除头皮上的角质层，缓解头皮瘙痒。

2. 食物调节： 由于银屑病是一种自身免疫性疾病，与饮食中的成分和摄入经常有关。多吃新鲜蔬菜水果、粗粮以及富含欧米伽-3脂肪酸的食物可以帮助改善症状。同时，避免进食辛辣刺激性、油腻重口味、甜品和饮料等热量过高的食物也是非常必要的，这些食物会使疾病恶化并引起身体其他部位感染。

3. 湿敷： 银屑病并不是一种传染性的皮肤病，但病情加重时，局部可能出现发红、渗液、肿胀等类似于炎症的症状。针对这种情况，可以将方便型保湿喷雾剂或者轻型乳液涂抹于患处后使用湿敷巾包裹在患处，吸收多余的湿气与污垢。建议湿敷时间不超过15分钟，避免使用热敷，这样虽然可能会缓解瘙痒，但会增加感染的风险。

银屑病是一种慢性皮肤病，除了去屑以外，患者还需要采取综合治疗措施来缓解病情。而银屑病的治疗也是非常长久的过程，需要一定耐心和定期就诊医生的指导。如果患者出现身体疲惫、全身不适、发烧头痛等异常情况时，应及时就医，以免疾病加重影响身体健康。