银屑病（牛皮癣）如何预防？生活中需要注意哪些

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性的皮损慢性炎症性皮肤病，容易反复发作，临床表现是大小不等的红色丘疹或斑块，表面覆盖有成银白色鳞状皮屑，边界清楚，好发于四肢伸侧、肘、膝、头皮和腰背部，严重时可以累及全身，并伴有高热、脓疱、红皮病样改变，以及全身大小关节的不适症状。

哪些因素容易致病

1、受潮及感染：长期在潮湿环境下工作，皮肤容易浸渍溃烂，各种细菌、病毒、真菌在这种环境下容易滋生，引起各种类型的感染。尤其是链球菌感染是诱发银屑病的重要因素。

2、精神因素：工作紧张、精神抑郁、多度疲劳等因素可导致皮肤中感觉神经释放 P 物质和神经肽，引发中枢神经源性炎症，导致银屑病的发病风险增加。

3、遗传因素。

4、吸烟、酗酒：吸烟、酗酒会影响 T 细胞，增加银屑病的发生风险。

5、药物：长期服用β-肾上腺素受体阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、四环素类等药物也会增加银屑病的发生风险。

6、其他：外伤和食用鱼虾，和银屑病的发病有一定的相关性。

如何护理

一定要避免皮肤晒伤、擦伤和刮伤；经常涂抹皮肤保湿剂，勤换衣被. 日常生活需要注意什么

1、提高免疫力，防治扁桃体或上呼吸道感染。

2、早诊断、早治疗。

3、一定要注意避免各种诱发因素，比如上呼吸道感染、扁桃体发炎等，还有一些药物会诱发和加重银屑病，比如羟氯喹、四环素、心得安等。

4、有大量脱屑，需要增加蛋白类的营养补充。有刺激性或容易引起过敏的食物务必要小心食用，比如虾蟹、羊肉、牛奶等。

5、戒烟酒；研究表明，吸烟、饮酒会诱发或加重银屑病。

如何预防银屑病

1、银屑病是遗传病，需要关注亲属中是否有银屑病。

2、吸烟、饮酒和肥胖是银屑病的危险因素，因此需要戒烟、戒酒、控制控制。